VH__#88_March_2019_web - page 74

Ирина Безроднова,
психолог:
– Несмотря на глубочайшее уважение к достижениям совре-
менной нейрохимии и неврологии, все же замечу, что сводить
испытываемые человеком радость и счастье всего лишь к
уровню серотонина в крови, как по мне, будет очень большим
упрощением.
Ну вотдаже сточки зрения влияния концентрациитех или иных
веществ в организме на настроение, в чем я, конечно, не такой
большой специалист, как врачи и биохимики.
Скажем, на многих вечеринках-застольях для праздничного на-
строения многие мои знакомые мужчины потребляют иногда
и по бутылке чего-то сорокаградусного за вечер. А мне и моим
подругам для достижения сходного эффекта достаточно пары
бокалов полусладкого вина.
Исходя из формальной концентрации алкоголя в крови, у мужчин
она получается однозначно выше в несколько раз, чем у дам. Но
это ж ничуть не отражается каким-то пагубным образом на
степенипозитивностииспытываемыхпрекраснымполомэмоций.
Выходит, даже если отвлечься от других факторов, помимо
алкоголя, его эффект зависит не только от принятой дозы,
скорости переработки печенью (у женщин она вдвое ниже),
но и от частоты предыдущего употребления (мужчины-то
по умолчанию обычно выпивают побольше и почаще, чем
женщины), привыкания ко все более высоким дозам спиртного,
множества других моментов.
Скажем, немало людей, обращающихся ко мне за помощью
как раз в связи с депрессией, нередко жалуются, что не могут
толком захмелеть в компании с неприятными или безразлич-
ными к ним людьми. А выражение «в одиночку пьют только
законченные алкоголики», наверное, известно абсолютно всем.
Как и привычка менее законченных людей, злоупотребляющих
спиртным, при малейшей возможности хотя бы соображать
на двоих-троих, а не пить в одиночку.
Казалось бы, логики в этом нет. Какая разница, как и с кем
выпивать, если количество спиртного и концентрация в нем
спирта почти идентичны во всех случаях? Но ведь нет – в
компании все же настроение улучшается значительно больше,
чем при выпивке в одиночестве. Причем, кстати, не только у
много пьющих, но и у относительно нормальных граждан, не
злоупотребляющих алкогольными напитками.
Теже самые закономерности, думаю, актуальныи для описанно-
го в статье примера зависимости уровня серотонина, «гормона
радости», от половой принадлежности того, кто повышает
этот самый уровень при интимной близости.
Да завись наше счастье исключительно от этого фактора,
человечество еще на заре своего существования жестко раз-
делилось бы на постоянно радостных мужчин и не менее по-
стоянно угрюмых женщин!
Можно, например, для начала просто попытаться нормализовать
сон – как по общей продолжительности (хотя бы 7–8 часов), так и по
времени суток (ночью). И шишковидная железа, особенно хорошо
работающая в темноте, сама выделит серотонина, сколько надо для
счастья, в прямом и переносном смысле слова.
А вообще, человеческое счастье, в том числе и счастье
женское, сводить лишь к уровню тех или иных гормонов не
стоит. В противном случае есть риск скатиться к откровенно
наркоманскому подходу, когда вкус жизни начинает зависеть
в первую очередь от принятой дозы того или иного агента
химической радости.
Любовь, забота, ласка, возможности их ощущать самому и дарить
другим – это явления куда более высокого порядка, чемдаже самая
продвинутая нейрохимия.
ПСИХОЛОГИЯ
женское счастье
Ате из дам, кто пытался бы сравнять свой уровень сексуаль-
но зависимого серотонина повышением внебрачной половой
активности с другими мужчинами, очень быстро исчезли
бы с эволюционной арены. Порядки-то насчет супружеской
неверности еще даже сотню лет назад были очень строгие:
изменница минимум лишалась при разводе средств к суще-
ствованию. А в более древние времена могла поплатиться
за адюльтер даже своей жизнью.
Но ведь в жизни дела обстоят иначе! Улыбаются-то боль-
ше именно милые дамы, и (как минимум в России и других
постсоветских государствах) отнюдь не резиново-дежурной
общеобязательной улыбкой, которая порой так восхищает
наших соотечественников, впервые попавших в США.
То есть улыбаются от испытываемой радости, светлых
чувств в отношении того, кому адресована улыбка. А вот
глядя на наших мужчин, часто прямо-таки тянет проци-
тировать известные пушкинские строчки о няне великого
поэта: «Тоска, предчувствия, заботытесняттвою всечасно
грудь!».
Разумеется, это все не значит, что сильный пол может рас-
считывать на хорошее настроение своих любимых подруг,
так сказать, по умолчанию. Нет, конечно: любящие люди
должны заботиться друг о друге, приносить друг другу
радость. Чему, конечно, очень способствует и интимная
близость тоже.
Но при этом однозначно не стоит зацикливаться на
формально большем уровне выбрасываемого серотонина
после такой близости именно у мужчин. Потому что жен-
ское счастье, в том числе счастье в любви, только этим
(хотя и важным самим по себе) моментом действительно
не исчерпывается! В противном случае все счастливые
представительницы прекрасного пола были бы если не из-
менницами-многостаночницами, то нимфоманками (грубо
говоря – сексуальными наркоманками) точно.
Между тем, если судить даже по расхожим и не совсем
приличным мужским анекдотам вроде того, что у жены по-
стоянно болит голова, когда мне хочется «этого», подобное
явно не носит как минимум всеобщего характера. Наобо-
рот, поневоле возникает мысль, что это именно мужики
страдают от недостатка серотонина, а потому и хотят
непрестанно его повышать в постели.
А помочь своей подруге стать более счастливой может при
желании любой настоящий мужчина. При условии, конечно,
что он мужчина действительно настоящий. Если сам не до-
гадывается, как, пусть спросит у своей любимой.
Впрочем, у большинство прекрасных созданий и без слов по-
лучается дать понять сильному полу, чего ему не хватает:
парням просто надо быть более внимательными к таким
невербальным (бессловесным) сообщениям.
VH
VLADHEALTH
МАРТ 2019
72
1...,64,65,66,67,68,69,70,71,72,73 75,76,77,78,79,80,81,82,83,...84
Powered by FlippingBook